Innlegg

Kameratredning i skred

Bilde
Klassen på vei til Kollsetevatnet.  Foto: Iris Harterink Den 2 og 3 Mars var B2 Friluftsliv på to dagsekskursjoner. Målet for den første dagen var å få erfaringer med kameratredning i snøskred, som jeg vil greie ut om i dette innlegget. Kameratredning i snøskred bør øves mye på, slik at man vet akkurat hva man skal gjøre dersom noen forsvinner under snøen, og hvordan man skal gjøre det mest mulig effektivt. På den første dagsekskursjonen brukte vi mye tid på å øve på akkurat dette. Klassen ble delt i to, og vi lagde caser for hverandre. Den ene gruppen gravde gjenstander med S/M ned i snøen og fortalte om situasjonen til den andre gruppen som skulle søke. Gjennomføringene ga oss en bedre forståelse for hvor krevende det er å gjennomføre en organisert og effektivt skredsøk. I klassen var det stor variasjon i erfaring og kompetanse i gjennomføring av skredsøk. Noen hadde øvd mye på det før og vært med i RødeKors skredsøk, mens for andre (inkludert meg selv) var dette den første prakt...
Legg inn en kommentar
Les mer

Førstehjelp

Bilde
Lingesete: Kort vintertur  Den 18 januar satte vi (friluftsliv B2) turen til Lingesete fra Haukåsen flyplass. Vi hadde fjellski på beina og pakkede sekker/pulker. Turen til Lingesete var kun et par kilometer, og vi skulle sove under tarp. På denne turen var viktige temaer førstehjelp, orientering og fyring av primus, samt vi skulle teste ut personlig og fellesutstyr til vinterturen vi skulle på i uke 10. I løpet av turen skulle vi skaffe oss  konkrete erfaringer og kunnskap om vinterfriluftslivet og leirlivet.  Bilde 1: dragløsning til den "skadde".  Foto: Iris Harterink  I dette innlegget skal jeg fokusere på førstehjelp som er spesielt relevant for turer i vinterfjellet. Dag to på tur ble klassen delt inn i grupper. Gruppene fikk ulike førstehjelp caser som skulle løses. En person i gruppen fikk en konkret senario av læreren, og han/hun måtte late skadet. Resten av gruppen fikk i oppgave å finne ut hva som var galt og og behalde personen med førstehjelp. Jeg s...
Legg inn en kommentar
Les mer

Orientering i vinterfjellet

Bilde
Filefjell: Lang vintertur Bilde 1: Dag 2 på tur, i solen ved Suleskardstjerni.  Foto: Iris Harterink I uke 10 dro klassen til Filefjell. Fra mandag til torsdag gikk vi fra Breistølen til Tyinkrysset. Klassen var delt inn i mindre grupper på 3-4 stk. I disse gruppene skulle samarbeide i orienteringen, matlagingen og i leiren. Overordnede mål for turen var å ivareta sikkerheten og å ha det bra under tøffe forhold. Spesifikke mål for turen var å bli trygg på orientering med bruk av kart og kompass, og å trene på våkent veivalg i forhold til ferdsel på vintersnø. De første to dagene var orienteringen på vinterfjellet relativt enkelt. Hele ruten fra Breistølen til Tyinkrysset var markert, og fint vær og god sikt var det lett å følge med på kartet hvor vi var. På torsdag og fredag, fikk vi "whiteout", med andre ord: absolutt null sikt. Tidligere hadde vi klart å orientere oss selv på kartet ved å se på landskapet, men dette var ikke lengre mulig. Vi måtte dermed gå på kompassmarsj,...
Legg inn en kommentar
Les mer

Brelære

Bilde
Fra 14 til 17 september var friluftsliv B2 på Jostedalensbreen. Sammen med høyskolelærere hadde vi noen lokale brefører som underviste oss. Vi besøkte tre ulike brearmer i løpet av disse dagene, Nigardsbreen, Tuftebreen og Fåbergsstølsbreen. Målet for turen var å få en innføring i brevandring, kunnskap om bre og -alpine farer.  Bilde tatt på egenferd på Bøverbreen, med klassekamerater. Foto: Iris Harterink  STEGJERNSTEKNIKK  Vi brukte den første dagen på breen på å øve oss på stegjernsteknikker. Stegjern er kraftige brodder som spennes fast til fjellskoene. Den har kraftige tagger under sålen, som gir støtte og grep når en står og går. Fronttaggene brukes når en skal klatre på is eller snø. Stegjern er nødvendig når en skal gå på isbre i bratt terreng og på isrygger i sprekkområder. De store taggene på stegjerna kan være en fare for deg selv og andre dersom de ikke blir brukt riktig. Vi har ulike stegjernsteknikker for en mer sikker og effektiv ferdsel over snø og is....
Legg inn en kommentar
Plassering: Jostedalsbreen, Stryn, Norge
Les mer

Artsamling fra høyfjellet

Bilde
I uke 36 var jeg på høyfjellstur med friluftsliv B2. De første to dagene var klassen samlet i Hodlekve. Vi hadde fokus på kart og kompass , pakking av sekk og kjennskap til fjellflora.  Dette var med å forberede oss til egenfærdene vi skulle på resten av uken, i mindre grupper. I løpet av uken knipset jeg bilder av forskjellige arter på høyfjellet, som jeg skal ta for meg no.  Bilde av Følblom. Foto: Iris Harterink FØLBLOM / Leontodon autumnalis Følblom er formrik, og har flere varianter vi kan skille i fjellet. Blomsten ligner på en spinkel løvetann, med en stilk på 5-40cm, med en eller få blomsterkurver. Blomsten er svært vanlig å finne i de fleste fjellstrøk, lavalpine til mellomalpine områder og iblant høyere. Den forekommer i både dyrket og udyrket grasmark, langs veier og på tomter  (Sjursen, 2013).    Bilde av lusegress, på vei ned fra Blåfjellet. Foto: Iris Harterink LUSEGRESS /  Huperzia selago Er en  plante  i  lusegressle...
Legg inn en kommentar
Plassering: Sogndal, Norge
Les mer

Kano- og kajakkekskursjon

Bilde
Bilde: Båtene dradd opp på land ved Holm, for at de ikke skal bli tatt av høyvannet  Bleia i bakgrunnen. Foto: Iris Harterink   Årets første tur med friluftslivklassen var en fire dagers kano og kajakktur. Viktige mål for turen var å lære grunnleggende padleferdigheter og kameratredning, i kano og kajakk. Turen ble gjennomført ved at klassen ble delt inn i to, halvparten padlet i kano, og halvparten i kajakk (byttet etter to dager). Vi pakket båtene og startet padlingen i Kaupanger. Herfra padlet vi til Holm, hvor vi slo opp leir for tre netter. Vi var på fjorden å padlet i mange timer hver dag, som var bra mengdetrening for innøving av padletakene og kameratredningen.    Alle i klassen hadde erfaring med å padle kano og de grunnleggende padletakene fra fjordårets kanotur, men det var bra for alle å repeetere. De viktigste padletakene som må beherskes, uansett ambisjonsnivå, er framdriftstak, bremsetak og j-tak. Framdriftstak er det mest brukte padletaket. Målet med ...
Legg inn en kommentar
Les mer